Låt oss vara ärliga, risken att behöva försvara sig själv är förhoppningsvis minimal. Men när situationen väl uppstår är det ovärderligt att kunna ta kontroll och agera. Därför har vi den mest omfattande och kraftfulla intensivkursen i självförsvar på marknaden.

Varför just denna kurs?

• Ledande på marknaden: Vi erbjuder den mest respekterade och omfattande kursen i självförsvar för kvinnor.
• Intensivt program: Under en fullspäckad heldag får du lära dig alla viktiga tekniker och taktiker för att känna dig trygg och säker i vilken situation som helst.
• Erfarna instruktörer: Våra kunniga instruktörer kommer guida dig genom träningen och ge dig verktygen för självförsvar.

Vad du kan förvänta dig

Under denna intensiva heldag kommer du att delta i en sju timmar lång kurs som fokuserar på teori, taktik och praktisk träning. Du behöver inga förkunskaper för att delta, kursen är anpassad efter varje deltagares individuella behov och utveckling. Du kan komma själv eller i sällskap med vänner och familj, oavsett ålder.

Varför denna kurs passar dig

Denna kurs passar perfekt för kvinnor i alla åldrar, från tonåringar till äldre damer. Oavsett om du letar efter en spännande sportaktivitet, en studentpresent, eller en speciell present till någon du bryr dig om, så är vår intensivkurs i självförsvar det perfekta valet.

Viktig information att ha i åtanke

Vi anpassar aktiviteten efter dina önskemål och utgångsläge, för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen möjligt. Oavsett om du söker efter en nyttig fritidsaktivitet, en unik julklapp eller en present till en speciell person, så är vår kurs i självförsvar det ultimata valet.

Upptäck fler kurser

Utforska vår breda variation av unika upplevelser och hitta det perfekta sättet att skapa minnen och uppleva styrka och trygghet. Vi erbjuder kurser för alla intressen och åldrar. Kom och upptäck en ny värld av spännande möjligheter!