Få en smak av en av världens mest spännande och dynamiska sporter genom att träna MMA med våra meriterade instruktörer. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet inom kampsport, är det här träningspasset perfekt för dig. MMA, eller Mixed Martial Arts, är en intensiv sport som kombinerar tekniker från boxning, kickboxning, Muay Thai, brottning och jiu-jitsu. Genom att kombinera olika kampsportsformer får du en träning som är varierad, utmanande och framför allt, otroligt rolig!

Utmana din kropp och lär dig grunderna i MMA

MMA-träningen ger dig en unik möjlighet att testa dina gränser och utmana din kropp på helt nya sätt. Du kommer att få en ökad styrka, smidighet och reaktionstid samtidigt som du bygger upp självförtroende och självdisciplin. Träningen är intensiv och du kan förvänta dig att känna av lite träningsvärk dagen efter - men det betyder bara att du har utmanat dig själv och tagit träningen på allvar!

En säker och trygg träningsmiljö

Vi sätter alltid säkerheten i första hand och ser till att skaderisken är minimal under träningen. Våra instruktörer är mycket erfarna inom kampsport och har genomgått noggrann utbildning för att kunna coacha och stötta dig på bästa möjliga sätt. Vi välkomnar deltagare från 15 år och uppåt och inga förkunskaper krävs för att delta i träningen. Så oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet inom kampsport, är du välkommen att gå med i vår grupp och upptäcka spänningen med MMA!

Allt du behöver veta om träningen

• Varaktighet: Träningen varar i cirka 1-1,5 timme, vilket ger dig tillräckligt med tid att lära dig och öva på olika tekniker och kombinationer.
• Utrustning: Du behöver inte investera i dyra träningskläder. Kom i bekväma shorts och en T-shirt. Träningen sker barfota för bästa grepp och balans.
• Övrig information: Omklädningrum finns på plats för att du ska kunna byta om innan och efter träningen. Vi rekommenderar att du tar med en vattenflaska och en handduk för att hålla dig hydrerad och fräsch under passet.

Upptäck fördelarna med MMA-träning

• Hela kroppen tränas: MMA-träning aktiverar alla muskelgrupper i din kropp och ger dig en komplett träning som ökar styrka, smidighet och kondition. Det är en effektiv och rolig träningsform för att bränna kalorier och bygga muskler.
• Självförsvar: Genom att lära dig MMA-tekniker kommer du att öka din självförtroende och känna dig tryggare i olika situationer. Du lär dig hur du kan försvara dig själv och skydda dig i olika slags konfrontationer.
• Mental styrka: MMA-träning kräver både fysisk och mental styrka. Du lär dig att övervinna utmaningar, hantera stress och fatta snabba beslut. Det är en utmärkt träning för att utveckla disciplin och uthållighet.
• Roligt och socialt: Träningen sker i grupp, vilket ger dig möjlighet att träffa nya människor och dela dina framsteg med andra. Det är ett stimulerande och socialt sätt att träna där du kan inspireras av andra deltagare och motivationen höjs.

Boka nu och upplev spänningen med MMA-träning!

Nu är det dags att ge dig själv en unik och utmanande träningsupplevelse! Boka en plats i vår populära MMA-träning och få möjlighet att träna som en riktig MMA-mästare. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller erfaren inom kampsport - våra instruktörer kommer att anpassa träningen efter din nivå och se till att du får en givande och rolig träning. Ta chansen att uppleva en av världens snabbast växande sporter och samtidigt stärka din fysik och mentalitet. Välkommen till MMA-träningens värld - let's get ready to rumble!